Le spiritisme peut être dangereux, car des esprits errants qui se trouvent dans les limbes ou encore des esprits "farceurs" s'interposent parfois, les plus dangereux sont ceux "coincés" dans les limbes, car ils cherchent à s'en sortir et si ils y sont c'est qu'il y a une raison, les autres font ça plus pour t'embêter.
Si tu veux le refaire, fais un cercle de protection, un rituel de protection, appelles les divinités te correspondant pour qu'elles te protègent.
La méditation, ou encore des rituels pour rêver de lui ou lui envoyer un message via un rêve me semble plus approprié. Je n'ai jamais essayé, donc je ne peux pas te dire lequel est le mieux comme rituel, mais j'en ai un qui permet de faire passer un message par les rêves, c'est basé sur l'angéologie.